Kaip gyvenimo prasmės paieška veikia sveikatą

Kaip gyvenimo prasmės paieška veikia sveikatą
Kaip gyvenimo prasmės paieška veikia sveikatą
Anonim

Amerikiečių mokslininkų atliktas tyrimas atskleidė, kad žmonių, kurie patys atsakė į klausimą, kodėl jie gyvena, fiziniai ir pažintiniai gebėjimai yra aukštesni nei tų, kurie vis dar ieško gyvenimo prasmės. Jie taip pat mažiau serga. Tyrimo rezultatai paskelbti „Journal of Clinical Psychiatry“.

Kalifornijos medicinos universiteto San Diege mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad gyvenimo prasmė pagerina fizinę ir psichinę sveikatą, o prasmės paieškos procesas yra susijęs su rūpesčiais ir prasta sveikata.

Dilip V Jeste, gerbiamas Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos psichiatrijos ir neurologijos profesorius - Daugelis žmonių filosofiškai mąsto apie gyvenimo tikslą, tačiau prasmės supratimas yra susijęs su geresne sveikata, gerove ir ilgaamžiškumu. gyvenimo prasmė yra laimingesnė ir sveikesnė nei tie, kurie to nedaro “.

Tyrimo pagrindas buvo trejų metų skerspjūvio apklausa, kurioje dalyvavo 1042 San Diego apygardos, Kalifornijos gyventojai nuo 21 iki 100 metų. Prasmės paieškos būseną apibūdino žodžiai „Aš ieškau savo gyvenimo tikslo ar misijos“, o būsena, kai prasmė randama - „Aš radau mane tenkinantį gyvenimą“.

Mokslininkai nustatė, kad skirtingų amžiaus grupių žmonių, patenkintų savo gyvenimu, procentas labai skyrėsi. Didžiausias skaičius buvo tarp 60-mečių.

Kai esi jaunas, tarkim, dvidešimt, nesi tikras dėl savo karjeros, gyvenimo partnerio ir to, koks esi žmogus. Ieškai gyvenimo prasmės, - sako Jestas. - Kai tau sueis trisdešimt, keturiasdešimt penkiasdešimties, jūsų santykiai yra stabilesni, galbūt esate vedęs ir turite karjerą. Paieškos mažėja, o gyvenimo prasmingumas didėja “.

„Po 60 metų viskas pradeda keistis. Žmonės išeina iš darbo ir pradeda prarasti savo tapatybę. Jiems atsiranda sveikatos problemų, jų draugai ir artimieji pamažu miršta. Jie vėl pradeda ieškoti naujos gyvenimo prasmės, nes kažkada buvo pakeisti “.

Tačiau amžiaus grupėse geriausius fizinės ir psichinės sveikatos rodiklius pademonstravo tie, kurie šiame gyvenimo etape patys sprendė gyvenimo prasmės klausimą.

Mokslininkai mano, kad egzistencijos prasmingumas yra svarbus medicininis, kliniškai svarbus parametras, kuriuo galima pagerinti pacientų būklę.

„Tikimės, kad mūsų rezultatai bus naujų gydymo metodų kūrimo pagrindas“, - sako MD ir pirmasis straipsnio autorius Awais Aftab.

Pasak autorių, kituose tyrimo etapuose jie nori ištirti, kaip žmogaus sąlygos, tokios kaip išmintis, vienatvė ir užuojauta, veikia sveikatą ir ilgaamžiškumą, taip pat išsiaiškinti, ar streso ir senėjimo biologiniai žymenys yra susiję su prasmės paieška. gyvenime.

Rekomenduojamas: